年輕時就常有朋友會邀喜歡運動的我一起跑步，我總會回應他們「我膝蓋不好不適合這項運動」。聽了胡杰兩次精彩動人的路跑分享，雖然很想跟著主題玩，但一想到是跑就又消滅了念頭。
跑步讓我可以狂妄的揮灑著汗水與淚水
直到今年六月遇上、心繫上了一個解不開的結，因為不想讓任何人看到我脆弱流淚的一面，開始從快走變成慢慢跑，路人會以為我是很喘地在跑著，就不會上前來問我怎麼了，或遞衛生紙給我。
運動可以讓自己釋放所有的情緒、不安與思念，就這樣從不想跑到很不能跑，一開始大概500公尺就是極限了，後來慢慢1公里1公里慢慢加上去。
很多朋友都說我好熱血、有著無比的堅毅，其實他們殊不知每天期待去跑步，是因為我需要透過衝刺和流汗，釋放掉我所有的體力，累到讓我換得一夜好眠。
夜裡的黑暗引領我走出恐懼
其實去南美洲前，有個夜晚特地帶自己去一個極為可怕的地方，跑到半夜才到家，那天回來寫了篇文字紀錄。
「今晚我走了一條沒人的路，沒人想走的路、沒人敢走的路、沒人要走的路。因為我想好好的釋放出我的壓力、壓抑與情緒。
河堤案上，長著青苔的路上，看不到盡頭，雖然往上望有車子的行走，往下有著行人的慢跑，但在這條孤單看似危險的路上偶爾才有一人出現，我把它當成遊戲在玩，一點恐懼、一點害怕、但更多的是挑戰和冒險。
好不容易下到正常的道路上，跟著兩個路人越過了我最害怕的黑狗，越過我一直不敢克服的恐懼後，那顆不安分的靈魂，不甘於追隨正常人的腳步，觸使我邁向了一個不知何處、不知終點的道路上。
使勁的爬上五層樓高的快速道路上，與機車逆向而行，一台台車咻咻咻的飛躍而過，只要沒走穩出了去，就會像一個光點般在空中消失，這座橋通去哪我不知道，我只知道上了橋了，沒退路了，就拼命走吧！
橋的大、橋的荒涼、橋的高度，還有漫佈在空氣中一股令我快窒息的味道，終於讓我把那層面具、防衛給卸下，很自然的開始掉淚、啜泣到嚎啕大哭，走在一座無法回頭的橋上，怎麼會忽然好希望自己化身為光點消失。
2公里的路好似20公里樣的無止盡。
淚水掉乾了、哭夠了，一個人走在橋下穿越大河，看著如此高的橋柱不禁害怕，但我知道只要克服害怕，穿越了它就一定會重見光明。
路上一個人又怎麼？只要無懼、只要一直邁向前、只要還有一個人可以掛念，我一定可以走過這條恐懼又黑暗的路。」
南美洲跑出快樂，更是跑出興趣
八月一個人去了南美洲使勁的跑，因為每一個景色，每一個早晨，每一個遇見的跑者，是那麼的讓我感到快樂，一股自我獨處的快樂由然而生。
在巴西、阿根廷十次的跑步，發現微笑跑步，可以讓自己變得更迷人有魅力，路人也都會忍不住和你打招呼，而且越跑會越開心。
於是在南美洲我請朋友在台灣幫我報名繳費10K路跑活動，我期待一個對我意義非凡的新運動，能讓我再從它身上得到更多的成就、快樂與感動。
上週六在高雄我完成了這場人生第一次路跑，得到了海綿寶寶的完賽金牌。這場賽事完賽是一定的，因為我可是很認真用16週做練習，老天爺還為我安排了大熱天、雨天的模擬考，我都有一一通過考驗。
這兩天看著掛在門上的金牌，發現它帶給我的不是成就，而是一個印記，一個讓我永遠記得發生在2016這個夏天的故事。
故事暫時說到這裡，我想和大家分享，生命中沒有人人都很順遂、圓滿和快樂的，有時候我們選擇不說，而是透過一些適合自己的方式，來讓自己走出，而我總是又會再貪心一點的，期待療傷後別就捨棄了他，而是讓他繼續陪伴著我，進而轉換成為我帶來快樂與成就。
未來當你遇到了生命中的一些挫折或無助，或許你也可以試試透過運動時的獨處，好好的釋放壓力與情緒，並幫助你找到真正的自己，你會從中體會到自己永遠要學會陪自己、愛自己。
留言列表
