溝通技巧》莊舒涵-卡姊部落格

2016年初時給自己一個字「拼」，然而隨著情境不斷做調整，每個月我都會再加上另一個字鞭策自己，這一年下來用「啟程」兩個字形容自己在事業與生活上在不為過了。

人一輩子能遇到真心、無私對你的人，絕對不是應得的

16週利用Nike+的APP自主訓練，在參加活動前都已經能跑逼近十公里的路程，跑步沒有我過去想的難，而且越跑越容易。

人生第一場10K路跑

年輕時就常有朋友會邀喜歡運動的我一起跑步，我總會回應他們「我膝蓋不好不適合這項運動」。聽了胡杰兩次精彩動人的路跑分享，雖然很想跟著主題玩，但一想到是跑就又消滅了念頭。

跑步讓我可以狂妄的揮灑著汗水與淚水

「如果是一場有名次的比賽，當然要得名」以前的我只要參加比賽，就一定抱著如此強烈的企圖心，可是這一次心中卻很強烈的告訴自己：目的不是想得名，而是真的想要說出影響力。

參與這堂課程從選擇題目，想著要說什麼內容，將內容精簡再精簡，將憲哥、學長們給予的回饋在修正、調整，不斷重複練習、錄音，甚至一直想著這個故事到底要跟大家說什麼？聽完後又期待大家做什麼？這是一段所有同學必經之路。

2007年我去美東洋基棒球場看王建民出賽，當時我跟大家說人生一定要去美國看一場大聯盟，2016年昨天我在巴西看了二場奧運足球賽，我要跟你說人生這輩子一定要看一場足球賽。

看的不是多厲害的球隊，而是沈浸在現場的氛圍

人生第一個猴年，在吃、喝、睡中不斷成長，學會抬頭、翻身、坐起和走路，展開人生後的每個猴年都有著不同的意義與畫面。

以猴急的心蹲穩馬步

『靜思的藝術』一書這樣說：放下工作的時間越久，工作效率與效果越好

一月下旬到過年這段時間，各公司主打尾牙秀，也是我們講師很好的充電、放假時間。

到台南兩位帥哥開著車就先載我吃了好棒的美食

兩個大男人也能相當專業的聊著爸爸經，這一Part 我完全插不上話

到旅店我會先佈置好所有的享受

咖啡、草莓（又甜又大顆一盒才200，台南真是好地方）

成為憲哥的嫡傳弟子

憲哥對我很好，那種好是無法言語形容的，是任何人無法體會的，他關照指導的不單是我的事業，有更多的是心情感受面的關懷；

上週五開始一個人的小旅行，

到飯店第一件事就是繼續哭著把灣生回家給看完

真的很好哭.... 是好感人啦！

和兄弟們吃個燒烤喝杯酒，聊聊接下來各自的計畫

大家看著我的職業生涯發展，都會認為我很有想法、更有勇氣，其實除了工作、事業上的人、事、物外，其他部分的我是很膽小的．這幾年出國前，我總逼自己要去挑戰嘗試一些我害怕的事物，像是滑雪、半夜爬火山、淺水、風帆，這些運動在一開始是讓我有著很大的恐懼感，但內心總有一股渴望想去跳戰那未知、又不可控的恐懼，所以我都會問我老公想不想玩，他不怕痛和死都會說：好啊！每當他一說好，我就會逼自己完成它

在日本看到雪很興奮，打雪球也是，整個就是沈浸夢幻的白色世界裡，但進入到滑雪場後，穿上雪鞋、雪橇與拿起雪杖，肢體開始完全不受控，加上我們不會日文，怕請了教練也無法溝通，所以自己在一旁觀察教練教小朋友的樣子，在練習區練啊練，接下來不知道是真的膽子大還是沒耐性，都還滑不太動的狀態下，跑去坐纜車上山去了，坐上容易，下車很難啊～ 尤其是腳上還套著雪橇呢～ㄧ跳下車，趕快滑至一旁跌倒先，從山上下來一直跌一直摔，跌倒了要爬起來很耗力的，途中好幾度真想脫掉雪橇，扛著它慢慢走下山，不過看到我老公竟然可以這麼順利，那種挑戰的慾望整個被激起，就一直與內心的自己對話：不要害怕，身體不要向前傾．跌倒時就說：爬起來啊，為了等等要拍一部影片紀錄，一定要學會．（滑雪場很冷，但我滑完後發現裡頭的衣服、褲子全濕，這當中緊張的汗水應該多過運動的汗水）

在企業工作時就曾告訴自己，我想在30歲左右就出來當講師，

別人看我很拼，但只有我自己知道把工作當事業是為自己而拼，

只是我自己沒想過會來的這麼快，也讓我這樣走過了這四年

100年5月我的婚假全部轉換成14個半天拿去跑校園演講，

<企業講師>是我在企業工作時的目標，

檢視了三月接下來的課程邀約，終於有了番小小的舞台

三月份15天的課程、總時數87.5、授課主題：

內訓師教材開發：5天

1,參與簡報技巧高峰會

今年透過福哥fb讓我很衝動的報名了此場研討會，

結束後給我最大的收穫有二：

 1.醫生的簡報如此的高深，身為講師的我又怎能不及他們呢，

   砍掉重練後，從此就回不去了!

大一那年常和同學們去夜唱，所以認識了五月天這個樂團， 

13年來從未曾想過會去聽他們的演唱會，

直到去年聖誕節前與世新同學們的夢想記事本活動，

有位同學提到去聽五月天演唱會是他的夢想之一

100.07我離開了很喜愛的教育訓練工作，

走上我更熱愛，且是我從小的夢想工作：自由講師

今天晚上學生人次破萬囉! 開心自己達成在夢想路上的小里程碑

謝謝今晚中華科大主動積極的同學，10,000是現在；

99年我去到中央大學演講，

沒想到課程承辦者是我大學時的學妹-書齊，

當時我剛轉戰自由講師沒多久，因此她給了我一個建議

她說我要有個人部落格，內容不一定要很多很豐富，

<最佳幕僚獎＞是2007年東元電機年尾牙上，

頒發給2006年幕僚單位上表現傑出的工作同仁。     

當年有六位候選人(當中有四位年資都十年以上），

很榮幸當年我以1.5年的年資，也成為入圍者

以Colors 談夢想! 這是小卡最愛的主題了~

雖然今天只有短短2個小時，但看到大家的回應和參與，好滿足呢!

大家帶著自己的夢想卡，以及顏色性格貼；更清楚的知道夢想路上接著要克服的難題

Dream Farmer 第0屆Farmers 齊聚一堂，分享這一月為夢想的努力

兆廷(北延)  因為夢想課程，主動的去改善了和某位同事間的相處和互動

讓彼此在工作上更加如魚得水